10 продуктов для профилактики рака

Здесь все темы касающиеся здоровья, но не касающиеся гомеопатии. Естественные роды, закаливание, правильное питание

10 продуктов для профилактики рака

Сообщение annaria » Чт ноя 24, 2016 9:25 pm

Изображение

1. Морковь

Морковь обязана своим насыщенным оранжевым цветом каротиноидам, таким как бета-каротин, которые отвечают не только за яркость корнеплода, но и за его противораковые свойства. Доказано, что регулярное употребление моркови способно защитить вас от самых разнообразных онкологических заболеваний, но особенно важно употреблять ее мужчинам во избежание рака предстательной железы.

2. Авокадо

Авокадо уже давно признан мощнейшим антиоксидантом, помогающим бороться со свободными радикалами, снижая тем самым риск развития онкологических заболеваний. Этот плод содержит большое количество глутатиона, благодаря которому клетки организма надежно защищены от опасных радикалов. Просто добавьте ломтик авокадо в сэндвич, порежьте его в салат или приготовьте известный соус гуакамоле, чтобы сохранить не только молодость, но и здоровье.

3. Помидоры

Активным компонентом, содержащимся в помидорах и помогающим предотвратить появление раковых заболеваний, является ликопин, который и придает томатам насыщенный красный цвет. Обратите внимание, что максимальная концентрация этого вещества сосредоточена в помидорах черри. Другой важный момент: ликопин будет усваиваться гораздо лучше, если одновременно с томатами съедать жиры, например, заправив салат из помидоров оливковым маслом.

4. Брокколи

Брокколи — это уникальный продукт, который не просто оказывает профилактическое действие против рака, но и помогает бороться с ним. Это происходит за счет высокого содержания сульфорафана — вещества, стимулирующего иммунную систему и способного предотвратить появление новых опухолей. Для достижения наилучшего эффекта брокколи нужно есть регулярно, желательно в отварном виде и без всяких заправок и соусов.

5. Цветная капуста

В цветной капусте, так же как и в брокколи, содержится сульфорафан, однако, в чуть меньшей концентрации. Тем не менее этот продукт является отличной профилактикой онкологических проблем. Важно помнить, что это ценное вещество, о котором мы говорим, выделяется в процессе жевания, поэтому обязательно тщательно пережевывайте цветную капусту для получения оптимального результата.

6. Чеснок

Свойство фитонцидов, содержащихся в чесноке, подавлять рост болезнетворных бактерий и грибков было известно давно. Однако, современные ученые доказали эффективность этого вещества в борьбе с раком. Съедайте всего 1–2 зубчика в день, добавляя их, например, в салаты, и ваш организм будет надежно защищен от всех онкологических проблем. Но имейте в виду, что при термической обработке фитонциды не сохраняются, поэтому важно есть чеснок сырым.

7. Грецкие орехи

У тех, кто ежедневно съедает горсть грецких орехов, риск онкологических заболеваний резко снижается. Во-первых, грецкие орехи способствуют повышению активности иммунных клеток, а значит, организм надежно защищен. А во-вторых, витамин Е, входящий в состав орехов, подавляет размножение раковых клеток и не дает уже имеющимся опухолям метастазировать.

8. Имбирь

Ученые находят все больше подтверждений тому, что имбирь не только помогает в борьбе с раком молочной железы, кожи и легких, но и является эффективным профилактическим средством. Если у вас есть наследственная предрасположенность, то обязательно обратите внимание на корень имбиря, добавляя его в салаты, тушеные овощи и даже напитки


9. Зеленый чай

Зеленый чай действительно помогает организму бороться с раком. Упомянутое выше соединение эпигаллокатехин галлат способно замедлять или даже вовсе останавливать рост раковых клеток. В настоящее время ученые проводят исследования, которые бы позволили использовать зеленый чай в составе общей терапии по предупреждению и лечению раковых заболеваний.

10. Прополис

Прополис оказывает губительное действие на раковые клетки. Различные исследования установливают, что при приеме препаратов, содержащих прополис, у людей часто улучшается общее состояние, повышается аппетит, а также нормализуется сон, восстанавливается работоспособность и улучшается работа органов пищеварения.
annaria
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2016 5:21 pm

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Ilma » Пн июл 03, 2017 6:39 pm

+куркума
Ilma
Участник
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс июл 02, 2017 8:58 pm

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Наталья Тремпольская » Вт июл 04, 2017 7:33 pm

Интересно, насколько полезны все эти продукты (я имею в виду овощи и фрукты), если их покупать в наших магазинах (а где еще их покупать?), учитывая то, как их выращивают, доставляют и сохраняют.
e-mail:trempolskaya@yandex.ru
Наталья Тремпольская
Врач-гомеопат
 
Сообщения: 264
Зарегистрирован: Вс ноя 17, 2013 10:52 am
Откуда: Санкт-Петербург

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Natalia » Ср июл 05, 2017 2:44 am

Наташа, я уверена , в них не только пользы нет никакой, а они еще и вредны, особенно если учесть, какое количество зимикатов используется при их выращивании. Только если со своей грядки есть , то есть смысл, а так ... smile32
Гомеопатические аптечки - http://vk.com/gomeoaptechka
Natalia
Модератор форума
 
Сообщения: 970
Зарегистрирован: Пн июл 13, 2009 2:57 pm

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Наталья Тремпольская » Ср июл 05, 2017 10:26 am

Что же делать? Как быть тем, кто соками лечится? С грядки дороговато получается, однако
e-mail:trempolskaya@yandex.ru
Наталья Тремпольская
Врач-гомеопат
 
Сообщения: 264
Зарегистрирован: Вс ноя 17, 2013 10:52 am
Откуда: Санкт-Петербург

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Jabik » Вт июл 11, 2017 10:06 pm

наслышан, что свекла еще очень полезная
Аватара пользователя
Jabik
Участник
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Вт июл 11, 2017 9:50 pm

Re: 10 продуктов для профилактики рака

Сообщение Pilula_yulia » Сб июн 09, 2018 12:51 pm

Наталья Тремпольская писал(а):Что же делать? Как быть тем, кто соками лечится? С грядки дороговато получается, однако

с грядки авокадо не возьмешь...
Аватара пользователя
Pilula_yulia
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Сб июн 09, 2018 12:46 pm


Вернуться в Здоровый образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1